Holistická terapie

Přírodní cesta léčby těla i duše

Co je to holistická terapie?
„Přírodní cesta léčení celého těla spolu s myslí a duší“
Holistická terapie se snaží daný problém vyřešit a vyléčit, aby se postupem času neopakoval. Běžná lékařská péče většinou problém pozastaví na určitou dobu, ale nedoléčí, proto se čím dál více lidí zajímá o alternativní medicínu a upřednostňuje léčbu přírodní cestou před tou „klasickou“. Délka kúry závisí na závažnosti problému a přístupu „pacienta“ k uzdravení.

Mezi holistické terapie patří:
• Reflexologie
• Indická masáž hlavy
• Masáž lávovými kameny
• Švédská masáž
• Holistická – přírodní peče o pleť.
Každá z těchto masáží je velice příjemná a relaxační. Pro zlepšení rovnováhy a toku energie v těle jsou doporučovány pravidelné návštěvy ( 1× – 2× měsíčně). U reflexologie je nutná častější ošetření pro dosažení úspěšnějších výsledků. Prvních šest týdnů by se mělo docházet 1× týdně, dále pak 1× za měsíc pro udržování rovnováhy v těle. Pro správný tok lymfy je důležitých 10 návštěv v co nejkratším období.

Proč je důležitá konzultace před masáží?
Především pro nejlepší přizpůsobení terapie vašim potřebám a bezpečí při případných zdravotních problémech.
Před první terapií je konzultace zaměřena na historii vašeho zdravotního stavu.
Masáž nesmí být prováděna při závažnějších problémech.

Kontraindikace:
• Prvních několik měsíců po operaci (tělo se vyrovnává se zákrokem)
• V prvních 12 týdnech těhotenství (primární fáze vývoje miminka)
• Čerstvá diagnóza zvýšené hladiny cukru v krvi, epilepsie, vysokého krevního tlaku (jestliže je léčba delší dobu pod kontrolou, lze po dohodě s ošetřujícím lékařem masáž provést).
• Hluboká žilní trombóza (masáží může být uvolněn tromb – krevní sraženina a přivodit srdeční nebo mozkovou příhodu).
• Rakovina masáží by mohla být roznášena do dalších částí těla).
Konzultace trvá cca 15 minut, a proto je první procedura o čtvrt hodiny delší.
 

Masáž lávovými kameny (Hot Stone Therapy)

Využití tepla z lávových kamenů je známo po tisíce let. Léčilo se s nimi v době antiky, v Indii, Číně, na Havaji i mezi jihoamerickými a severoamerickými Indiány. V dnešní době je tato odpočinková terapie stále oblíbenější. Masážlávovými kameny je jedna z nejvíce relaxačních terapií, při které si blahodárně odpočinete, načerpáte energii, zharmonizujete tělo i duši a zapo¬menete na starosti všedního dne. Lávové kameny „gabro“ jsou vulkanické vyvřeliny, které se nahřívají ve speciálním hrnci s vodou na 55° C. Dokáží v sobě držet teplo po dlouhou dobu a příjemně prohřívají celé tělo až 3 cm do hloubky.

Účinek masáže na lidský organismus:
• Rozproudí krevní oběh a tím uvolní a odvádí škodlivé látky z těla.
• Uvolní zatuhlé svalstvo po fyzické námaze, ale i při sedavém zaměstnání
• Povzbudí bílé krvinky v boji proti infekcím
• Navodí hlubokou a odpočinkovou relaxaci
Masáž lávovými kameny je ten nejlepší způsob zakončení náročného dne, jak po fyzické, tak i po psychické stránce.
Masáž celého těla trvá 120 minut.

Reflexologie (masáž plosky nohou)

Počátky reflexologie se prokázaly již 3000 let před naším letopočtem, kdy se v Egyptě našla kresba zob¬razující masáž plosky nohou jako způsob léčení.
Reflexologie je další forma přírodního léčení. Reflexní body na plosce nohou korespondují se všemi částmi a orgány v těle. Stimulace reflexních bodů pomáhá odblokovat energii stagnující v místech, kde se vyskytuje problém.

Reflexologie se využívá k léčení mnoha běžných problémů, jako například při:
• trávení
• problémech s dutinami
• menstruaci
• migrénách bolestech zad
• běžném stresu
Při závažnějších zdravotních problémech je reflexologie vhodná jako doplňková léčba

Účinky reflexologie
• zlepšuje krevní oběh
• redukuje stres
• prohlubuje relaxaci
• uleví od bolesti
• pomáhá zharmonizovat tělo i duši
• posílí imunitní systém

Doporučený interval procedur:
Pro dosažení nejlepšího výsledku je důležitých prvních šest týdnů docházet 1× do týdne. Dále pak na udržování rovnováhy v těle 1× měsíčně nebo dle individuální potřeby. Tato procedura zahrnuje blahodárnou bylinnou koupel nohou.
Délka masáže je 60 minut.

Indická masáž hlavy

Indická masáž hlavy je velmi efektivní terapie, která byla odvozena z tradičních technik praktikovaných v Indii přes tisíce let. Indická masáž hlavy je holistická terapie, která pomáhá jak na psychické, tak i fyzické úrovni.

Tato masáž je aplikována na:
• Horní část zad a ramena
• Horní část rukou
• Krk
• Obličej
• Pokožka hlavy spolu s vlasy
Při masáži se používají velice kvalitní za studena lisované oleje, které pomáhají posílit a zklidnit nervový systém v celém těle. Masáž je zároveň prospěšná na vyživení vlasů a navrácení jejich lesku.

Účinek indické masáže hlavy:
• Okysličení mozku
• Relaxace nervového systému
• Zlepšení vylučování hormonů a enzymů potřeb¬ných pro růst mozkových buněk
• Léčí suchou pokožku
• Pomáhá zpomalit ztrátu vlasů a šedivění
• Zlepšuje mobilitu (pohyb) krční páteře
• Pomáhá zmírnit bolesti hlavy a migrény
• Zlepšuje koncentraci
Masáž trvá 45 minut.

Švédská masáž (klasická masáž)

Jak název napovídá, tato masáž pochází ze Švédska. Je založená na jemných povrchních tazích, ale stejně tak i na hloubkovém propracování svalů. Na rozdíl od klasické rekondiční masáže je švédská pomalejší, více relaxační, přesto stejně účinná.

Účinek masáže:
• Pomáhá zpevnit svalovou hmotu a tím zlepšit rovnováhu
• Zlepšuje mobilitu v kloubech
• Pomáhá uvolnit zatuhlé svaly a tím zlepšit flexibi¬litu
• Zlepšuje oběh krve v těle a dodává čerstvý kyslík
• Při masáži se stimulují nervová zakončení, a proto pomáhá odstranit stres
• Zmírňuje bolest díky uvolňování endorfinů
• Pomáhá regenerovat kůži a dodává jí pružnost
• Prodlužuje dýchání díky uvolnění dýchacího sva¬lu
• Zlepšuje aktivitu parasympatického nervového systému, který stimuluje zažívání
• Zvyšuje vylučování moči z těla díky lepší cirkulaci krve a lymfatické drenáži
Masáž celého těla trvá 90 minut.

Holistická – přírodní péče o pleť

Tato procedura zahrnuje čištění, napařování obklady z bylinné lázně, tonizace, vyživování pleti.
Poté následuje příjemná masáž, která pomáhá relaxovat nervový systém, zlepšuje krevní oběh a okysličení, čímž dodává pleti zdravou barvu. Po masáži je vybrána regenerační maska podle typu vaší pleti, která se nechá působit 15–20 minut.
Nakonec se aplikuje regenerační krém, který pleť vyživí a dodá jí přirozený vzhled.

Prospěch holistické péče o pleť:
• Regeneruje a vyživuje
• Prokrvuje a okysličuje
• Čistí póry a odstraňuje nečistoty
• Pomáhá při problémech s nespavostí a bolestmi hlavy
• Pomáhá zklidnit nervový systém
Péče o pleť trvá 90 minut.